Ontdek hoe je met één simpele tool meer energie, rust en vrijheid ervaart
Je hebt van alles gedaan—mindsettrainingen, zelfhulpboeken, eindeloos nadenken over hoe je dingen anders moet aanpakken. Maar laten we eerlijk zijn: hoeveel energie heeft dat je écht opgeleverd?
Je blijft twijfelen aan jezelf. Elke beslissing voelt als een enorme gok, waardoor je ze maar uitstelt of helemaal niet neemt.
Je hoofd is continu bezig, maar je lichaam voelt leeg. Je wilt verandering, maar je hebt de energie niet om daadwerkelijk iets te doen.
Je probeert controle te krijgen over je gedachten, maar ze blijven razen. Mindset-trucjes werken niet meer—je hebt iets nodig dat écht verandert hoe je je voelt.
Dat komt omdat vrijheid niet in je hoofd begint. Het begint in je lichaam.
Breathwork helpt je om de mentale ruis te stoppen, spanning los te laten en eindelijk die vrijheid in hoofd en lichaam te ervaren
Ontdek hoe je met één simpele tool meer energie, rust en vrijheid ervaart
Je hebt van alles gedaan—mindsettrainingen, zelfhulpboeken, eindeloos nadenken over hoe je dingen anders moet aanpakken. Maar laten we eerlijk zijn: hoeveel energie heeft dat je écht opgeleverd?
Je blijft twijfelen aan jezelf. Elke beslissing voelt als een enorme gok, waardoor je ze maar uitstelt of helemaal niet neemt.
Je hoofd is continu bezig, maar je lichaam voelt leeg. Je wilt verandering, maar je hebt de energie niet om daadwerkelijk iets te doen.
Je probeert controle te krijgen over je gedachten, maar ze blijven razen. Mindset-trucjes werken niet meer—je hebt iets nodig dat écht verandert hoe je je voelt.
Dat komt omdat vrijheid niet in je hoofd begint.
Het begint in je lichaam.
Breathwork helpt je om de mentale ruis te stoppen, spanning los te laten en eindelijk die vrijheid in hoofd en lichaam te ervaren
Na mijn GRATIS webinar ‘From Frozen to Fearless’.....
...voel je hoe je meer rust, helderheid en kracht in jezelf kunt vinden, zonder eindeloos te ‘werken’ aan je mindset.
...heb je een directe tool om jezelf te kalmeren en uit de stressmodus te komen.
...kun je een simpele ademhalingstechniek toepassen om je hoofd tot rust te brengen en je energie te verhogen.
Dit webinar is niet alleen luisteren—je leert én ervaart het meteen.
En waarom zou je iets van mij aannemen??
Mijn naam is Hiske en jaren geleden zat ik vast in de ratrace—70-urige werkweken, drie kinderen opvoeden en mezelf volledig voorbijlopen.
Mijn lichaam schreeuwde om rust, maar ik negeerde het. Totdat ik op mijn 38ste keihard instortte. Burn-out. Mijn lichaam dwong me tot stilstand. Vijf keer per dag schakelde het zichzelf uit. Zelfs de deur uitgaan lukte niet meer.
Vastberaden ging ik op zoek naar herstel, verdiepte ik me in epigenetica, leerde ik alles over het brein, chakra healing en fitness—op zoek naar antwoorden. Maar er ontbrak iets.
Tot ik op een dag een Instagram-post zag van iemand die in een ijsbad zat. Mijn eerste gedachte als absolute koukleum? No way. Dit is gekkenwerk. En toch… iets in mij wist dat ik het moest proberen.
Dus ik sprong in ijskoud water in december. Ik verwachtte paniek en heel even dacht ik ook dat ik zou bezwijken aan een hartaanval. Maar er gebeurde iets ongelooflijks…
Ik focuste op mijn adem. Mijn hoofd werd stil. Mijn lichaam gaf zich over. Binnen 30 seconden voelde ik me LEVENDIGER dan ooit.
Vanaf dat moment veranderde alles.
The ripple effect
Ik begon mijn ervaringen met koude training te delen, en binnen 3 weken sloten 25 mensen zich aan. Toen besefte ik: de kou is een spiegel.
Het laat je zien hoe je omgaat met stress, weerstand en ongemak.
Dit inzicht veranderde mijn coaching (ik was destijds life coach), leidde ertoe dat ik Wim Hof Method instructeur werd en bracht me uiteindelijk bij het meest krachtige instrument van allemaal: ademwerk.
❄️ De kou opende de deur—maar ademwerk bracht me écht naar binnen. 💨 Het hielp me oude, vastzittende energie loslaten. 🔓 Het brak de beperkende overtuigingen die me klein hielden.
Door ademwerk liet ik oude patronen los, herstelde ik de verbinding met mijn intuïtie en stapte ik eindelijk volledig in mijn kracht.
En nu? Dit is mijn missie.
Inmiddels heb ik ruim 1000 mensen mogen begeleiden en hebben ze hun energie kunnen terugpakken, hun zenuwstelsel kunnen kalmeren en kunnen loskomen van patronen die hen klein houden.
Je hoeft niet te wachten op een burn-out om de controle over je leven terug te nemen. Je kunt deze shift nu maken.
Kun je je voorstellen hoe het voelt om deze transformatie te ervaren?
Mijn naam is Hiske en jaren geleden zat ik vast in de ratrace—70-urige werkweken, drie kinderen opvoeden en mezelf volledig voorbijlopen.
Mijn lichaam schreeuwde om rust, maar ik negeerde het. Totdat ik op mijn 38ste keihard instortte. Burn-out. Mijn lichaam dwong me tot stilstand. Vijf keer per dag schakelde het zichzelf uit. Zelfs de deur uitgaan lukte niet meer.
Vastberaden ging ik op zoek naar herstel, verdiepte ik me in epigenetica, leerde ik alles over het brein, chakra healing en fitness—op zoek naar antwoorden. Maar er ontbrak iets.
Tot ik op een dag een Instagram-post zag van iemand die in een ijsbad zat. Mijn eerste gedachte als absolute koukleum? No way. Dit is gekkenwerk. En toch… iets in mij wist dat ik het moest proberen.
Dus ik sprong in een ijskoude vijver in december. Ik verwachtte paniek en heel even dacht ik ook dat ik zou bezwijken aan een hartaanval. Maar er gebeurde iets ongelooflijks…
Ik focuste op mijn adem. Mijn hoofd werd stil. Mijn lichaam gaf zich over. Binnen 30 seconden voelde ik me LEVENDIGER dan ooit.
Vanaf dat moment veranderde alles.
The ripple effect
Ik begon mijn ervaringen met koude training te delen, en binnen 3 weken sloten 25 mensen zich aan. Toen besefte ik: de kou is een spiegel.
Het laat je zien hoe je omgaat met stress, weerstand en ongemak.
Dit inzicht veranderde mijn coaching (ik was destijds life coach), leidde ertoe dat ik Wim Hof Method instructeur werd en bracht me uiteindelijk bij het meest krachtige instrument van allemaal: ademwerk.
❄️ De kou opende de deur—maar ademwerk bracht me écht naar binnen. 💨 Het hielp me oude, vastzittende energie loslaten. 🔓 Het brak de beperkende overtuigingen die me klein hielden.
Door ademwerk liet ik oude patronen los, herstelde ik de verbinding met mijn intuïtie en stapte ik eindelijk volledig in mijn kracht.
En nu? Dit is mijn missie.
Inmiddels heb ik ruim 1000 mensen mogen begeleiden en hebben ze hun energie kunnen terugpakken, hun zenuwstelsel kunnen kalmeren en kunnen loskomen van patronen die hen klein houden.
Je hoeft niet te wachten op een burn-out om de controle over je leven terug te nemen. Je kunt deze shift nu maken.
Kun je je voorstellen hoe het voelt om deze transformatie te ervaren?
De afgelopen jaren heb ik ruim 1000 mensen mogen begeleiden, dit is een kleine greep uit hoe zij dat hebben ervaren
Ik heb lang getwijfeld, want ik vond het spannend om te beginnen met ademwerk. Wat gaat er allemaal gebeuren? Maar nu denk ik: had ik deze stap maar eerder gezet!
Wat ademwerk met mij gedaan heeft is fantastisch! Ik wilde mezelf beter leren kennen, en heb door ademwerk veel inzichten gekregen, die ik anders nooit geweten had.
Ik weet nu veel beter met mijn emoties en gevoelens om te gaan. Ik ben beter in grenzen aangeven en ik heb meer rust in mijn hoofd en daardoor meer positieve energie.
Ik heb geleerd dat je veel meer kan dat je eigenlijk denkt! Kortom het heeft me super veel gebracht en ik leer nog steeds.
Aafke Bouma
Holy sh!t wat een ervaring, dit traject!
Zonder enige twijfel het meest indrukwekkende en leerzame traject van mijn leven.
Nooit eerder leerde ik zoveel over mijn vroegere, mijn huidige maar ook mijn toekomstige zelf. Waar ik vandaan kom, waar ik voor sta, waar mijn krachten liggen, wat ik heb te bieden en waartoe ik allemaal in staat ben.
Ik heb diep gegraven en het was zeker intens, maar heb de tools meegekregen om echt iets te doen met hetgeen ik allemaal tegenkwam. Dit traject markeert voor mij het einde van een hoofdstuk, en het begin van een nieuwe. Nóg mooier, en nóg grootser.
Jan Albert Noordstra
Nooit gedacht dat ik zo sterk ben! Nooit verwacht dat ik dit zo zou kunnen ervaren, ik gun dit echt iedereen!
Ik liep al geruime tijd steeds tegen dezelfde dingen aan in mijn leven en was er wel aan toe om bepaalde patronen te doorbreken. Dus sprong ik in het diepe en begon met ademwerk bij Hiske
De ademsessies en de krachtige oefeningen bij elke module, gaven mij inzicht in mijn patronen en negatieve overtuigingen en wat dit deed met mijzelf en mijn relaties.
Ik ben van pleasegedrag naar iemand gegaan die grenzen stelt en veel krachtiger is. De balans tussen de theorie en de praktijk in de Beyond vond ik heel prettig en helder.
Hiske durft je aan te spreken op waar je tegenaan loopt en duwt je met een liefdevol schopje onder je kont weer de juiste richting in.
